こんにちは 増田です

以前、確か、２回ほどブログにあげました

「筋肉貯金」

あれから、、、、、、、

全くやってません?

やめました(笑)

ハッキリ言って、、、

「楽しくない‼️」っていうのが理由です(笑)

そんな理由でやめてしまうわたしは、、、

本当ダメダメです?

そんなダメダメなわたしですが、

ついにこれだ‼️ってものに出会ったかも⁉️

しれません✨

娘がバスケをしているのですが、最近、新しい練習メニューを見ていて、発見しました❗️

床に両足を伸ばした状態で座り、両足を上げ、その上げた状態（Vの字）のまま足の間にボールを交差させていくんです。

20回✖️５セット。

足はぷるぷる、お腹はつるし、良い運動になります。

筋肉貯金は３日ともたなかったのに、

何と１週間続けてます✨

何と言っても楽しいんですよー?

わたしも昔、すこーしバスケをしてた事があるからなのか、バスケットボールを触っていることが本当好きで、好きな物と一緒なら辛い運動も乗り切れる‼️

みたいな感じですかね(笑)

まずはお腹を引っ込めます‼️

やるぞー‼️?‼️

目標は高く、

「ブログで引き締まったお腹をのせる‼️」

って事にしておきます?

どこかのCMのように「before」―「after」のbeforeはとんでもないので載せれませんが(笑)

こんにちは、本田です。

毎日暑いですよね＞＜

この暑い中、娘の付き添いでよみうりランドへ行って来ました＾＾；

娘たちは暑くても、絶叫系の乗り物に夢中で、もう年齢的に絶叫系は乗れないと断念した我々母親たちは、休憩室で待機。。。

ずっと待機もつまらないので、焼きそばのUFOを作る体験をして来ました！

パッケージの部分にイラストを描いて、

自分の好きなフレーバーを選択して、オリジナルのUFOを作ることが出来ます☆

空きがあれば、好きな時間に体験できて１回３００円なので、気軽に楽しめますね♪

主人には娘のイラストの方が上手いだろ。。。と言われてしまい、

上が私、下が娘です・・・

娘はミニオンを描いて、私はよみうりランドのマスコットと観覧車を描いたつもりなんですが・・・

酷すぎる、私の絵の才能－－；

ですが！！

絵に自信がある人もない人も、UFO作りは記念になって楽しいので一度体験してみてくださいね～＾＾♪

こんにちは、持田です?

梅雨もあけ、カラリとした暑さの週末、新宿御苑に行ってきました?

隅々まで手入れの行き届いた園内は、いつ訪れても心地良さ満点✨

芝生を見ると、裸足になりたい衝動にかられます?

芝生の上を裸足で歩いたり、寝転んだり…って、なんともいえない開放感！！！

ハイハイできるようになってから初の芝生にチビも大ハシャギ?

樹齢、いったいどれ位なのだろう、と思う 大〜〜〜きな木々と広〜い芝生、ドラマにも使われるプラタナス並木道や日本庭園、イギリス風景色庭園、フランス式整形庭園などなど 様々な表情を持つ新宿御苑。

森を探検できる自然教室などもあるようです?

植物の名前を当てていく、グリーンアドベンチャーもできますよ！

風の抜けが最高に心地よい夏の公園、

お出かけにいかがですか?？

新宿御苑HP

http://fng.or.jp/shinjuku/