寒くてカチコチな身体に

大雪に大寒波にと、

この冬は寒さが尋常じゃないので、

ファボ通の来月号では、

冷えてカチコチな身体をほぐす術を、

載せたいな〜と、思い、

仙川にあるスタジオGUFFAW(ガファ)のチャエ先生に、

ご協力を頂きました。

寒くて身体がコチコチだし、

お正月食べ過ぎたお腹のぽっこりも気になるし、

そんなのに効くストレッチ、

しかも、簡単なやつ、ありますか??

と、てんこ盛りのリクエストに、

大丈夫ですよ!と、先生。

とっても簡単で効くストレッチを、

教えてくださいました!

どうぞ、来月号お楽しみに!

ちなみに、紙面に使いたい寒い寒いーの写真も、

先生が撮ってくれました。

でも、これはボツ。笑